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通过日照可以产生的维生素
为什么一到冬天,就会觉得生无可恋?
答:
如果经济条件允许的话,也
可以
在秋冬季节去海南等
日照
充足的地方进行疗养。
通过
食物,或者补充剂来摄入
维生素
D、叶酸、色氨酸等营养素。给你的生活方式增加一个新的维度,可以做一些让自己感觉良好的事情。 你可以拿起吉他,学习唱歌,或者学习一种新的运动。做一些道德法律允许范围内的不同寻常的事情,让自己处于放松又...
夏天有哪些养生食谱
答:
主料:赤小豆3000克 调料:白砂糖200克 先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。小帖士-健康提示:此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾,适用于虚胖,浮肿,小便不利等症,考生用过功过度,以致胃日差,小便多,但尿量少此汤可做理想保健佳品,也可当小点心,慢性...
为什么热带地区黑色皮肤有助于保护人体免受紫外线的伤害
答:
赤道地区的黑人常年接受充足的光照,所以有足够的UVB进入皮肤以
产生维生素
D。赤道以外的地区则不同,经过长期的演化,对於移居北部地区的居民来说,解决问题的方法就是减少皮肤的黑色素细胞。关於黑色素与维生素D合成的关系,在1967年就有人详细阐明,学者们证实了维生素D对於人类成功繁殖的重要性。维生素D
能够
促使小肠吸收钙...
长期吃
维生素
c真的
可以
美白么?
答:
1、肾功能较差的人不宜多服
维生素
C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。2、维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面
产生
刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。3、大量服用维生素C后不
可
突然停...
我养的乌龟背上的菱形状怎么都翘起来了?
答:
维生素D:水龟:鱼。陆龟:蘑菇。(美国食品和药物管理局组织的研究显示,用紫外线灯照射新采摘的白蘑仅5分钟,就
能
使白蘑中产生大量的维生素D。如此“加工”后,一盘白蘑中
产生的维生素
D含量会相当于人体每天维生素D应摄取量的8倍多。这种方法会使白蘑变黑。)半水:
日照
。维生素E:水龟:肉类。陆龟:...
牛奶营养成分表
答:
这部分人群
可以
食用经乳糖酶处理的奶粉,或饮用酸奶。4、
维生素
牛乳中几乎含有人体所需的各种维生素,其含量与饲养方式、季节、加工方式等有关。如放牧期牛乳中维生素A、维生素D、胡萝卜素和维生素C含量较冬春季在棚内饲养明显增多。牛乳中维生素D含量较低,但夏季
日照
多时,其含量有一定的增加。总的来...
牛奶的营养成分?
答:
凡20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白被称为酪蛋白。酪蛋白是一种耐热蛋白质,但
可
在酸性条件下沉淀,酸奶和奶酪即是以这个原理制成的。在乳中酪蛋白与钙、磷结合,
形成
酪蛋白胶粒,并以胶体悬浮液的状态存在于牛乳中。乳清蛋白对热不稳定,加热时发生凝固并沉淀。牛乳蛋白质消化吸收率为87%~89%,生物学...
带鱼科普|关于带鱼的5个小知识
答:
日照
等城市也被称为鱼 鱼体呈银灰色 最大的特点是身体修长且扁平 连内脏也是扁平状带鱼和大黄鱼 小黄鱼及乌贼一起并称为中国的四大海产 带鱼主要分布于世界各温热带海域 是一种洄游性鱼类 平常主要栖息在水深60 100米海域 产卵时会洄游至浅海水域 带鱼看似弱小 ...
在阳台种菜,种哪些菜投入低产出高?
答:
在阳台种菜,我们
可以
选择一些高产量的蔬菜,种植简单又实惠,比如以下这几种都比较适合在阳台种植。 1、菠菜 2、生菜 3、木耳菜 4、小番茄 5、小葱 1、菠菜 菠菜含有非常丰富的营养,含有丰富
的维生素
A、维生素C、叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。此外菠菜还含有大量的胡萝卜素,吃一小碗的菠菜就可以...
最好的怀孕生育季节
答:
夏秋季,绿叶蔬菜的食入更多,叶酸和
维生素
摄取更丰富,胎儿不容易畸形、早产等。 最好的生育季节 最好春末夏初生育 01、蔬菜水果上市 各种新鲜蔬菜水果上市,母亲摄入丰富而均衡的营养。 02、气候宜人 1.初生育儿着衣单薄,有利于四肢自由活动,促进发育。 2.更丰富的
日照
,促进钙、磷吸收,阳光紫外线还有杀菌作用。 怀...
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