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银耳5种最好吃的做法
怎么把
银耳
羹做
好吃
?
视频时间 00:24
银耳
怎么炒菜
最好吃
答:
银耳可以解毒,对肝
比较好
,银耳还可以美容,经常
吃银耳
可以使皮肤变得白皙,清透亮丽,对清肺养肺很好,跟燕窝营养价值差不多。
银耳的做法
有很多,不但可以做银耳莲子羹,还可以炒菜,做汤等,做法都比较简单,吃起来
美味
营养,对于熬夜的人可以经常吃点银耳强身健体。一.原料 银耳(三到四小块),鸡蛋(...
银耳
怎么炒
答:
2、鸡蛋
5
个打进大汤碗里,放入适量的盐以及一点点白糖搅拌均匀。2、香葱切成葱花,锅中放油,把葱花爆香然后放入切
好银耳
,加入适量盐翻炒一分钟左右。3、把炒
好的银耳
倒入打好的鸡蛋液中搅拌均匀。4、锅中再放热油,把混合了
银耳的
鸡蛋液炒熟即可。
食用
价值:1、银耳还含有多种矿物质,如钙、磷...
银耳
有丰富的营养,银耳有哪些
好吃的做法
?
答:
银耳
是中国特有的食材,也是一般老百姓最常用到的滋补品,虽不如燕窝雪蛤一类的高档滋补品名贵,但也含有非常丰富的营养,高含量的植物蛋白和多种对体有益的氨基酸银耳用温水浸泡1-2个小时,泡发后清洗干净,装入碗里,加水旺火蒸1小时左右;鸽蛋放在冷水锅里煮熟。对于那些想减肥又不知道该吃什么的朋友...
银耳
莲子羹怎么做
好吃
答:
2
银耳
、莲子、百合、枸杞用清水泡1--2小时;3泡好后捞出从新换清水加入冰糖;4大火烧开转小火炖至2小时,汤汁粘稠即可。
做法
二 主料 莲子50g、银耳50g、百合20g 辅料 冰糖适量 步骤 1准备莲子、百合、银耳备用;2将所有原料冷水泡发;3银耳去掉黄色的硬的部分;4将银耳撕成小朵;5莲子去掉心;6...
银耳
怎么
吃最
有营养?银耳营养汤
的做法
是什么?
答:
银耳,又称白木耳、
雪耳
、银耳子等。
最好的
方法是炖。可以加点莲子枸杞。一起吃对身体有好处,有一定的保健功能。银耳中含有大量的淀粉多糖,具有抗癌、润肺、清肝解毒、清热健胃、增加免疫力、美容祛斑、减肥、增加耐受力等功效。
吃银耳
好处多多,男女老少都可以喝。银耳要想吃得好,
做法
是关键。首推的...
银耳
和什么一起煮
最好
视频时间 00:30
凉拌
银耳
怎么做
最好吃
窍门
答:
4、很简单的一道凉拌菜,你可以试着做做,多
吃吃
黄瓜和
银耳
,对美容有好处的哦。二、
做法
原料:鲜银耳3两,小黄瓜#1根,盐1汤匙,大蒜5瓣、红辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半汤匙,麻油1茶匙。做法:①将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。②将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,...
冰糖雪梨
银耳
汤应该怎么做?
答:
4、将泡发
好的银耳
,把黄色的梗去掉,银耳撕成小片的,不要太碎了。5、锅内加入清水,大火直至清水烧开。6、清水烧开后将梨皮梨肉银耳冰糖都放入,并放提前准备好的陈皮、枸杞撒下去,小火焖煮20分钟左右即可。7、二十分钟后,冰糖雪梨银耳汤即可出锅。8、盛出碗中,晾凉即可
食用
。
银耳
汤怎么做才好喝
答:
放到锅里先开大火,烧开后换小火慢慢熬煮。2、洗一个雪梨,削掉外皮后,将梨切成条状。3、银耳熬煮约半个钟头后,放入雪梨。4、大约再煮约半个钟头,至雪梨熟透烂熟。5、加入洗净的枸杞。6、好吃
美味的银耳
雪梨羹就熬好了,吃的时候再根据自己的喜好放入适量的冰糖或是蜂蜜调味。
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