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长胖是肥肉还是瘦肉
最容易
长胖
的食物
答:
板栗吃板栗也能让人变胖吗?大家可别低估了小小板栗的作用!栗子中含有大量淀粉,热量很高,如果能在饭后配合食用,能够很好的增强热量的吸收,想
长胖
就不会是件难事了。不仅如此,栗子还含有丰富的蛋白质、
脂肪
、B族维生素等多种营养成分。更难想象的是,每100克还含有24毫克维生素C</A></A></A>...
为什么说吃
肥肉
,吃米饭能
长胖
,那为什么我天天吃米饭,吃肉都不长胖?
答:
现代的生活节奏都比较快,人们整天的都忙于工作,锻炼的时间也就相对的减少了,活动量很少的话会导致
脂肪
堆积,人体自然就会
发胖
了。所以平时尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。原因四有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低,有人吃的很少,他们喜欢吃蛋糕、披萨、...
人身上
肥肉
多
还是瘦肉
多?
答:
肥肉就
是脂肪
层,不管胖瘦的人,脂肪层有内肥或外肥。因此人身上肥肉多!
发胖是
不是因为吃的
肥肉
太多 用生物化学的知识回答
答:
高糖类的食物吃多了也会导致肥胖。因为,除了满足人体必需的蛋白质以及糖类,多余摄入的蛋白质
和
糖类最终都会转化为脂肪的形式储存在体内,这是因为脂肪的单位质量可释放的能量最多。所以,什么食物吃多了都有可能导致肥胖,不仅仅
是肥肉
。另外,每个人的身体素质,消化能力等各方面也会有影响。
吃肉就一定会长胖吗
答:
常见到肉有红肉
和
白肉之分。具体来看,红肉是指牛肉、羊肉和猪肉;白肉指鸡、鸭等家禽以及鱼的肉。现在,整个营养界对肉类的基本共识是:少吃红肉,多吃白肉。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鸡肉、虾肉是首选。因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的
脂肪
,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以...
中国人长期偏重碳水饮食,吃肉不会胖?
答:
因此,你需要排除年龄和生活方式的因素来判断碳水化合物对肥胖的贡献。排除基因和饮食习惯的影响,我们可以谈论为什么碳水化合物饮食容易
发胖
。生理上,碳水化合物在消化后以葡萄糖的形式被吸收,大量的葡萄糖进入体内,导致身体进入葡萄糖代谢状态,从而身体进入合成代谢状态。如果此时有足够的原料如
脂肪和
氨基酸...
为什么吃牛肉不易
长胖
而吃猪肉容易长胖?
答:
这是因为猪肉相对牛肉而言
脂肪
含量较高所导致的。通常来说,食用过多脂肪含量较高的食物,人体倾向于吸收更多的脂肪从而导致
发胖
。猪肉相对牛肉的脂肪含量偏高,所以在食用同等数量的情况下,食用猪肉更容易发胖。但这并不意味着吃猪肉就一定会发胖,只要控制食量、坚持运动,也是不容易发胖的。
鸡肉和猪肉哪个热量高
答:
肉这类红肉的优点和缺点
长胖
说道红肉和白肉大家可能不太清楚,红肉就是红颜色的肉像猪肉、羊肉、牛肉这样颜色红艳的肉类,像鸡肉、鱼肉这样的白色肉就是白肉。猪肉像里脊肉啊都是我们传统思想里的瘦肉,像五花肉就是传统认知上的
肥肉和瘦肉
,其实呢这也肉都是非常油腻的,知识口感给人造成不油腻的感觉...
吃
肥肉
会不会
长胖
啊?
答:
适量的吃些是好的,不会
长胖
的。也许是受“吃啥补啥”说法的影响,不少人不敢吃
肥肉
,深怕吃了肥肉就会在自己身上长出肥肉来。其实,这是一种片面的理解。人发胖与否,主要是看吃得多不多,而不是只看吃了什么。吃进食物的热量大于消耗的热量,就容易发胖。人吃进食物后,食物并不是以原来的...
吃糖
和
吃肉哪个更容易
长胖
?
答:
并且它里面的营养成分可以直接给身体供应能量,在消耗的时候先消耗掉它,而且
瘦肉
里蛋白质含量很多,蛋白质是不会转化成
脂肪
的,相反的,可以调节体液平衡,防止脂肪囤积,所以说吃肉不会导致人们
发胖
,并且吃肉能够更快的,有饱腹感,消化的时间也很长,吃甜食在一个小时之后都会觉得饿而吃肉...
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