B族一天最多吃几颗?

如题所述

维生素b族片每次一片,一日一次。
维生素B有15种以上,它们是维生素B1(硫胺素),维生素B2(核黄素),维生素B3(烟酸),维生素B4(腺嗓岭),维生素B5(泛酸),维生素B6(吡哆素),维生素B10(生长素),维生素B11(生长素),维生素B12(钴胺素),维生素B13,维生素B15(潘氨酸),维生素B17(杏素),维生素Bc(叶酸或维生素M),维生素Bt(肉毒碱),维生素Bx(对氨基苯甲酸),胆碱,肌醇(环已六醇)等。

增加适量的B族维生素可缓和放射线造成的机体代谢紊乱.当放射线照射后,造成了维生素B1不足,使糖,蛋白质,无机盐的代谢受到障碍,肝,肌肉,脑中的维生素B2含量降低.因此,对放射线作业者,适量增加维生素B2的供给,可以减轻放射线的危害程度。
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第1个回答  2016-05-27
应该是一粒
第2个回答  2016-05-27
两粒
第3个回答  2016-05-27
看好说明