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腰间盘突出怎么走路有好处
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推荐答案 2018-04-10
腰间盘突出适合做什么运动?
答:适合做倒退走路运动。因为人的正常是向前走。腰椎往前轻,谁着年龄的增长骨质下降,钙流失。造成骨质疏松。腰椎骨突出压迫神经。造成疼痛。所以经常倒退走路对腰椎有好处。希望得腰间盘突出的患者坚持锻炼。保持不犯。
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