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    • 在冬天，早饭没吃跑步完后一直想咳嗽，腿发软没力，头晕，脚痛是因为早餐没吃？还是？应该怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   2018-01-12
    咳嗽是因为肺部呛了冷空气，跑步又造成供氧不足，没吃早饭跑步会低血糖引起四肢无力，头晕，心慌气短，脚痛可能是因为没有做热身，跑步姿势不正确引起，冬天运动一定要做好防护措施，防寒保暖，同时适当热身，循序渐进方可达到效果。全部手打，期望采纳追问

    现在应该怎么样才能缓解？

    现在应该怎么样才能缓解？

    追答

    不要坐，不要吃生冷，舒缓一下，放松，慢走，然后做做拉伸，小口喝点温水

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