当一个人害怕另一个人的时候,如何消除恐惧感?

如题所述

我觉得,首先得从心理上抹杀掉那种害怕的阴影,可是时常告诉自己自己并不怕他,给自己建立信心!其次呢,要让自己放轻松些,别太去在意这种所谓的恐惧!加油~!
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第1个回答  2013-07-29
听音乐,看电视,让自己放松。很有效哦!我就是这样子做的呢。
第2个回答  2013-07-29
不去想要自信相信自己 你能行 战胜自我就不会恐惧了
第3个回答  2013-07-29
身边多拉几个人。
第4个回答  2013-07-29
你要想成他害怕你就行
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