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    • 钙片和维C片白天吃好一点还是晚上睡前吃好一点呀？

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2017-11-28
    钙片一般在饭后30分钟至1小时、晚上睡前4～5个小时服用最佳。这就需要按时用餐，不能到9点多才吃饭，而且很快就睡觉了，长期这样不但会诱发胃肠疾病，而且很容易患尿路结石。维C片吃过东西后一个小时，这一个小时之内最好不要吃别的东西，除了水。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-08-04
    最佳的服用时间是餐后15分钟。因为VC咀嚼片呈酸性，餐前服用对一些胃不好的人不太适宜。这样能使吸收更充分。至于早上还是晚上倒并不重要。
    钙片一般提倡晚上睡前吃
    第2个回答  2013-08-04
    白天好
    相似回答
    维c跟钙片可以一起吃吗答：一般情况下，维生素C是可以和钙片一起吃的。两者没有配伍禁忌，不过人体对钙片的吸收多是在晚上，而白天对维生素的吸收比较好，所以建议您一般早餐后可以使用维生素C，而晚上睡前服用钙片比较好。
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