为什么早上空腹运动后出现恶心、干呕、出冷汗的现象?

早上没喝很多水,而且是空腹,就去打篮球。打着打着就有有点想吐。然后就干呕,,之后就出冷汗了。我以为缺水,就狂喝水。这样做对吗?为什么会出现这种情况?

嗯 !我原来也遇到过这种情况。首先,早上是人一天能量最弱的时候,经过一夜的消耗,是需要营养的 。你的做法是不对的。我个人怀疑,你可能有点咽炎或者是肠胃有点问题。你最好去看看医生,听听他的建议。还有,早上如果要锻炼,要适当,强度不要太大,因为身体中的细胞都处于休息的状态,突然的刺激,会起反作用的。
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第1个回答  2013-08-26
早上不要空腹,人体经过一晚上睡眠,就指着早上这顿饭补充营养呢,不吃早饭一上午都会没有精神,注意力不能集中~
第2个回答  2013-08-26
空腹运动是不正确的!!!
第3个回答  2021-02-13

年轻人早上空腹干呕什么原因