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腰突是不可能恢复原状的,任何医学手段都达不到,只能慢慢康复,除了正规治疗外,平时可以做一些康复锻炼,主要是锻炼腰背肌,腰背肌增强,也可以增强腰椎的稳定性。可以练习一下倒走,倒走不方便,可以用正之本的负跟鞋,和倒走原理相同。平时多注意保持合理姿势,睡硬板床,缓解腰椎压力。
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第1个回答  2015-10-15
最好去做手术,而且用进口的药,恢复的快。
第2个回答  2015-10-15
突出多大了,我的腰突用中药已经好了