早上空腹吃生花生米是不是养胃

Question

如题所述

Answer 1

花生
这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃

Answer 2

上午可以吃山药、土豆类养胃。