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吃了五天左旋肉碱几丁聚糖一斤没减,怎么回事啊
如题所述
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推荐答案 2017-12-06
对于您说的左卡尼汀,如果配合有氧运动,在有氧运动前1小时服用500mg-1000mg,有助于长链脂肪酸穿过膜进入细胞线粒体氧化产生能量,也就是俗话说的“燃脂”。
左卡尼汀的作用就是作为载体,携带长链脂肪酸进入线粒体而已。如果光服用而不运动,则没有效果。
多说一句,服用后建议多饮水,因为消耗脂肪需要大量水参与。
我服用后的效果,就是运动或者平时出汗多,容易热。
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第1个回答 2017-12-05
我以前也吃过,没瘦下来,现在不吃药却瘦了十几斤了
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答:
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