这是很难做到的事情，提几点建议吧: 1 端正心态，正视工作生活的关系。 2 工作就是是为了生活努力工作才能更好的生活。 3 记住啊不要不要把工作中的不快带进生活中啊。 4 在生活中不要刻意不去想工作，这样往往事得其反。 5 改善生活，找到自己感兴趣的事去做，这样可以转移你的注意力。 6 参加运动，积极交流，这样你会很愉快。 注意保持快乐得心情很重要啊。 呵呵 不知道对你有没有帮助啊。
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第1个回答 推荐于2017-11-26
这是个充满竞争的社会，多少人除了工作还是工作，差不多变成了奴隶。为了物质、为了荣誉，或是为了一种责任与使命。反正在现实生活中人们普遍缺少了悠闲的姿态；心理失去平衡，感到活得累的人越来越多。要想把工作与生活之间找到平衡点，就必须学会放松。当你感到工作无味或难题如麻时，不如把手头的事情暂时放下，去做你喜欢做的事，如运动、读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。因为适当的娱乐，不但能调节情绪、舒缓压力，还能增加工作的热情和生活的乐趣。同时，每天给自己留出一段时间，什么也不做、什么也不想，抛开一切事情。一旦养成了习惯，你的生活将会得到很大的改善。把你从杂乱无章的感觉中解救出来，让头脑得到彻底的净化。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-12-04
1、工作要劳逸结合，像你这样真的是太累了，其实工作和生活同等重要，不可分开的，不要因为工作就忽视生活，要知道工作就是为了让生活更好，所以，在工作之余，你要适时的去享受生活。
2、人的精力是有限的，一定时间内想得太多、要达到的太多，人没有那么大的承受能力。有所不为才能有所为，适当地降低自己的欲望，安心地做好自己能够做到的事，将对自己非常有益。不要给自己太多压力，适时的和家人出去旅游一下，看一下自然风光，会让你的心胸开阔，心情愉快。
3、其实很难有人理性的将生活和工作中的事情给分开 毕竟我们人是个情感动物 总难免有抑制不住的时候 但是我们也要需要学会克制 要时刻调节好自己的情绪 情绪好了 就不存在什么负面情绪的了
2、人的精力是有限的，一定时间内想得太多、要达到的太多，人没有那么大的承受能力。有所不为才能有所为，适当地降低自己的欲望，安心地做好自己能够做到的事，将对自己非常有益。不要给自己太多压力，适时的和家人出去旅游一下，看一下自然风光，会让你的心胸开阔，心情愉快。
3、其实很难有人理性的将生活和工作中的事情给分开 毕竟我们人是个情感动物 总难免有抑制不住的时候 但是我们也要需要学会克制 要时刻调节好自己的情绪 情绪好了 就不存在什么负面情绪的了
第3个回答 2018-11-09
1。生活与工作是分不开的，而是要将两者做合理支配。
2。生活与工作的合理支配，在于自己“时间管理”的计划与执行是否落实。
3。懂得生活的人，通常身心会较健康，对于未来充满乐观进取的自信心。
4。懂得工作的人，有计划工作效率高，设定自己的生涯规划和目标追求。
5。“富有与富足”两者是不同的：富有的人不见得快乐，不富有的人却能知足常乐！
6。“一路走来，始终如一。”这个“一”代表着什么？贵在于自己的“坚持再坚持”！
7。人的一生是“走出来的”，在走人生过程中会遭遇许多的经历；酸、甜、苦、辣、悲、欢、离、合等等情景都会尝试到，当经历越多时自然体会的感悟就会更深了！共勉之。。。
2。生活与工作的合理支配，在于自己“时间管理”的计划与执行是否落实。
3。懂得生活的人，通常身心会较健康，对于未来充满乐观进取的自信心。
4。懂得工作的人，有计划工作效率高，设定自己的生涯规划和目标追求。
5。“富有与富足”两者是不同的：富有的人不见得快乐，不富有的人却能知足常乐！
6。“一路走来，始终如一。”这个“一”代表着什么？贵在于自己的“坚持再坚持”！
7。人的一生是“走出来的”，在走人生过程中会遭遇许多的经历；酸、甜、苦、辣、悲、欢、离、合等等情景都会尝试到，当经历越多时自然体会的感悟就会更深了！共勉之。。。
第4个回答 2018-04-09
工作要劳逸结合，像你这样真的是太累了，其实工作和生活同等重要，不可分开的，不要因为工作就忽视生活，要知道工作就是为了让生活更好，所以，在工作之余，你要适时的去享受生活。
人的精力是有限的，一定时间内想得太多、要达到的太多，人没有那么大的承受能力。有所不为才能有所为，适当地降低自己的欲望，安心地做好自己能够做到的事，将对自己非常有益。不要给自己太多压力，适时的和家人出去旅游一下，看一下自然风光，会让你的心胸开阔，心情愉快。
其实很难有人理性的将生活和工作中的事情给分开 毕竟我们人是个情感动物 总难免有抑制不住的时候 但是我们也要需要学会克制 要时刻调节好自己的情绪 情绪好了 就不存在什么负面情绪的了
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