健身运动和养身气功可以一起练吗？
健身运动和养身气功可以一起练吗？我是白天徒手健身，臂，腿，肩，腹，胸，背，力量练习，晚上睡前调息练气。感觉气功对力量练习后肌肉的恢复效果很明显，练习时气息和协调能力也提高了。就是不知道力量练习对气功会不会有什么不良干扰。
年轻人不要去练气功，真要练等有儿女后。就不知你的情况
追问我从小练气功，治好了扁桃体，支气管，等一些老毛病，我没瞎练，就是简单的入静放松气沉丹田炼精化气
追答自小习武，师傅的技术都学了，就唯独气功这门没传给我，师傅的气功有点厉害，用气功给人冶病是常见的事，这种气功冶疗不管有没有效，对于旁观者来说是感受不到的。9岁的那年，的一个晚上，桌子上点然一支蜡烛，拉开马步，执拳伸臂、拳头平距蜡烛的然点约60公分，回手猛出一拳把蜡烛隔空打灭，这是我当时期每天都要练习的一项；这是通过长期苦练就能做到的，如果我拳不离手的一直练到我现在的年龄41岁，大约可隔空一米打灭蜡烛这个样子，置于是用什么方法去练在这就不作详述。当晚师傅喝下一碗白酒（注意后面会说都这个白酒的情况）说：“差不多是时候教你新的了，你看着！”他走到距离蜡烛目测三米远的地方转身、左脚斜前移步、右脚斜拖跟上、成两脚与肩同宽，（跟教我平时的马步不一样）然后提气，蜡烛灭了！！哈，我傻眼了！出拳的速度我就没来得及看清楚是怎么回事！师傅！这个我要学！师傅说“你到厨房拿双筷子来”，我把筷子放在桌面灭了的蜡烛旁刚才师傅喝酒用的碗上；师傅走到跟前再次提气，右手握筷子、左手握右手，突然右腿向下前内微弯的同时短哼一声..嘿！大概四秒时间的样子，我看到有水顺着筷子滴入碗中，那些滴入碗里的是酒不是水
这是我活到现在为一的一次，见到师做过这样的事。师傅！我要学，你教我！“过来我教你怎样站立，怎样呼吸，怎样...怎样...你就能气聚丹田....”这个时候师娘从房中走出来跟师傅嘀咕了几句：“小朋友还小，学什么气功嘛！你想他跟你一样么？！”之后，师傅对我说：“好吧！等你以后成家了，有小孩了再学好吗”。。我上高中时才知到师父为一的女儿不是亲生的，是捡回来养的；因为师傅自小就在练得历害的气功有好几种，练绝育了！
平时我们只能在电视、电影、小说才看到的武功，部分在现实中是真有的，刚才说的是我亲身的经历，还是有很多人不相信的，那也是很正常，如果不是我自己的经历，换着别人跟我说这样的情况，我也会只是当小说看看，当故事听听。而当听到别人在谈论武功的真实性时，我都会说：呵呵！高手在民间，师傅在你家门路过！
追问气功绝育绝对是无稽之谈，除非你师父主观上为了气功打成控制性欲累积炼化性能量。此另当别论，气功不让不会影响性功能还会助于强肾固精。根据易学阴阳论，一分阴阳，男女是一个整体可持续的存在
在武侠小说中，对于内力的描述神乎其神，给很多人留下了深刻印象。但这些都不过是作者的主观臆断和想象而已。其实内劲和力量根本不是一回事。
在行功过程中抱神以静，可以把身体的拙力排除到不剩一丝一毫，把能量的消耗降到最低，又如何会吓人呢?看来，内家功夫确实像武术家荣华丰老师说的那样：“四海堂内武一片，只是高师太少见。中高低来无人判，有段无实误少年。”
片面追求力量，而没有好的入手方法，其弊端是显而易见的。很多习武之人往往喜欢追求表面的力量，在练习时发急暴力。若气口掌握不好，自然会出现气滞气憋的现象，时间一长必然致病。
所以说练功需要在名师指导下修行，武当师和功夫馆郑师和馆长，是武当三丰派杰出传承人，师从钟云龙道长，是一个拜师求艺的好去处。
你说的太浮夸了，我还没到那个境界，修仙穷极一生未必又成，不在朝夕