我今年15岁，还有半年就16岁了，现在身高173.174cm，我希望长到180cm以上，有什么方法让我长高、？

Question

家里大人说我不会长高了，我很苦恼啊，有什么长高的方法吗。我现在上高中，每天晚上差不多十点半才能睡觉，，一天睡眠时间最多七个小时，跪求方法啊 。谢谢

Answer 1

喝牛奶、打篮球、做引体向上

Answer 2

打篮球，跳高，喝纯牛奶，多吃含钙量高的食品

Answer 3

其实平常多跳跳运动不熬夜注意营养就行了 也没有什么具体方法 长高是看自己身体素质的