第1个回答 2013-12-02
核桃，黑豆，黑芝麻等黑色食品。
第2个回答 2020-06-26
因为我自己二十几年的少白头，让我失去了太多，友情，爱情，更可悲的是，咱这么帅气的脸蛋全因白发显得这么苍老，就像一个小老头。丢人丢大了！
后来来在外面维修工作当中，让我认识了一位朋友，闲聊中得知他之前也是因为白头发和掉头发而烦恼，后来他知道了《黄梭/茂发录》一文，照着文中讲的做，一段时间，头发就变得茂密起来了，他还给我看了以前的照片，再看他现在的头发，让我看到了希望！照着文中讲的来做，现在白头发全部变成黑色了，开心！
文中说：首先在日常生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。可补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。平时多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等，少吃辛辣刺激食物。保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
后来来在外面维修工作当中，让我认识了一位朋友，闲聊中得知他之前也是因为白头发和掉头发而烦恼，后来他知道了《黄梭/茂发录》一文，照着文中讲的做，一段时间，头发就变得茂密起来了，他还给我看了以前的照片，再看他现在的头发，让我看到了希望！照着文中讲的来做，现在白头发全部变成黑色了，开心！
文中说：首先在日常生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。可补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。平时多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等，少吃辛辣刺激食物。保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
第3个回答 2020-02-03
腹部为肝、脾、肾三脏所居，胃、肠、膀胱等腑所从属，为任脉所辖，
冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。
冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。第4个回答 2020-06-23
身边有几个同事都在吃发特浓营养素，听说还不错，可以给头发补充营养，还能生发黑发的。