• 所有问题

    • 经常睡午觉对身体有那些好处，坏处

    一般都在床上睡3至4小时

    举报该问题
    推荐答案   2014-04-27
    睡午觉可以养精神， 可以叫下午的工作学习达到更好的效果
    麻烦采纳，谢谢!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-04-27
    好处啊~如果每天坚持睡会午觉，那下午干起事来会精神点。
    第2个回答  2014-04-27
    睡午觉不仅养精神还可以减少皱纹的产生哦!
    相似回答
    午觉的好处与坏处 午觉的优缺点答：1、好处：免疫力更高：午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。心脏更有力。西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。2、坏处：小睡时间不宜过长，以10-30分钟左右为宜，...
    大家正在搜
    经常睡午觉有什么好处午睡对身体有好处吗睡午觉的好处与坏处中午睡觉的好处和坏处白天睡觉有什么好处和坏处午睡对人的好处和坏处睡午觉对皮肤有好处吗睡午觉有什么好处女人睡午觉有什么好处