为什么我每天总觉得有好多事要做，时间特别不够用，然后就焦虑，逃避，到最后一样也没做成，又自责？

Question

如题所述

Answer 1

估计是心里压力有点大，想做好，但又怕自己办不好。畏首畏尾的，结果一件也没办成。
别焦虑，放轻松些。
把事情都分门别类，然后安排个时间表，什么先做什么后做。一件一件去完成。

Answer 2

呵呵
其实不要这么想，在多的事，都是做的完的，
先把每件事分下， 简单的，，复杂的分开
在做简单的，或者复杂的，
不要看有多少事，，，只要做了
就没事的
我们那就句话是这么说的：“不怕慢。只怕站”

Answer 3

戒浮戒躁，做完一件是一件

Answer 4

有心慌或紧张不安恐惧感吗？