发生运动损伤的原因有哪些?怎样做好运动损伤的预防?

Question

如题所述

Answer 1

产生原因：（1）思想重视不够，缺乏必要的运动医学常识。（2）准备活动不适宜。（3）运动量过大。（4）没有合理的膳食制度。（5）疲劳的时候增大运动强度。（6）气候、场地、器材和服装的问题。
预防方法：把产生的原因消除掉就是与预防方法。