第1个回答 2014-02-07
首先需要有正确的投篮姿势吧（不再赘述了，看看NBA比赛和图片吧，因为接下来还有重点），当然排除你觉得很舒服较准还不会被帽的动作。投篮是用腕力，而不是用手掌将球像扔实心球那样扔出去，投出篮球后，手腕有下压的姿势。如果觉得投篮费力的话，就说明你没有运用好腕力。（这点很难形容呐，就比如说有些人三分使不上力气，不是他们没有力气，而是不会用腕力，当然臂力确实影响投篮的射程，所以可以适当锻炼臂力，但是精确度是由腕力决定的）
腕力与臂力的运用（尤其是腕力）是基本，接下来就是常年累月的投了。平日练习固然重要，敢投出去的心理更重要。当然如果有兴趣的话，可以打街头篮球练习心理素质（我是指有兴趣的话，街头很容易受伤而且对球风影响不太好，不过心理素质确实能大幅提升）。如果您有什么专业训练的那更好了！
心理素质是最难练的！可以找要好的身高优势比自己好很多的朋友一起练习，我有时就会这么做。只要敢投都不是问题！当然遇到一米九啥的还是要慎重的……
以上绝对是个人见解！绝无摘抄！有问题也可以互相探讨！望采纳，谢谢。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-02-07
看你习惯了。一般是左手扶着求 ，右手投。举到差不多和头那么高或超过头。如果你是左撇子的话那我不太清楚。不过要记住一点:扶着球得手不要发力。
第3个回答 2014-02-07
我是一个后卫，我觉得投篮就是自己怎么投舒服就怎么投，刻意地去改变很难受的，主要投篮要会发力！
第4个回答 2014-02-07
右撇子：
左手持球将球托于手掌，右手护住篮球，举到自己认为最舒服的地方（一般在面部）。
记住，千万别用眼睛去瞄准，投篮一开始讲究的是感觉，投出手感就好了，瞄准的话容易造成姿势变形。
左撇子：与右撇相似。只是左右手相反而已。
一句话，投篮投的不是篮球，是手感。感觉对了进不进无所谓。
希望采纳，谢谢。