女朋友说我没安全感，想问问如何增肌啊？？？

Question

如题所述

Answer 1

1、身材不协调者：由于长期的运动锻炼或者健身的方式不正确，结果导致的身材 不协调，有的男性上半身肌肉太多，而腿部太瘦弱，上下比例不协调； 　　2、 发育不良者：由于小时候的营养不良或者自身吸收能力有问题等原因导致的发育 不良，成年之后补充营养不会有什么大的改观，腿部明显瘦小； 　　3、久坐不 运动者：越来越多的男性因为工作原因，经常性的久坐不运动，或者没时间运动 ，没时间健身等导致腿部只有脂肪，松弛又没肌肉感。可以适当补充一些保健品 ，比如本冈一郎。

Answer 2

安全感不是靠肌肉的，是靠你自己的，你要对她好，让她感觉到什么事都有你在顶着，天塌下来有你顶着，不要什么事都让她自己动手，什么事先征求她的意见，在外面要做的像个男人，不要扭扭捏捏，不然再多的肌肉也没安全感。练肌肉干什么，再多的肌肉要是遇到了劫匪，你拔腿就跑，她也没安全感。

Answer 3

没安全感不一定是没有肌肉的原因 增肌就去健身房

Answer 4

有时间的话去健身房……在家的话做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲都行的，总之从简单的开始，还有多吃能量高的食物

Answer 5

天天吃肉啊，吃撑大胖子啊 啊

Answer 6

有事没事多抱你女朋友，增加安全感，还可以让你女朋友少走些路，还可以锻炼自己，一举两得