总是静不下心来工作怎么办

Question

如题所述

Answer 1

做的少，想的多。 你第一重要是订目标。讲的容易做起来难，我给你举例子吧。比如说我有三个爱好，讲话，做菜，打球。 对应的是三个目标，讲师，厨师，运动员。 思量前后决定淘汰后两个， 大目标就确定了：讲师。 什么行业的讲师呢？又需要进一步分析：讲师分为心理激励，专业（销售，会计，电脑，美容等）我最拿手：所学专业财务，开导激励或者销售。再从这两块着手，看哪个更合适自己。 如果我确认的是专业。 那么第一问题就是我的专业知识了，就再从所需要的知识制订学习计划。

如果你发现不清楚自己喜欢什么，最好的方法就是做好当下的工作。 学会坚持一件事，从最小的做起。 比如了解工作的知识，某一种产品。一天了解一个产品。 看自己能坚持多久。
不喜欢一样东西大多原自于你不了解它，先学着了解它，也许能发现其中储多的乐趣。

Answer 2

一、抛开一切杂念
之所以静不下心来做一件事，是因为心存杂念，如果我们能做到把杂念抛开，那么就可以静下心来专心做一件事。

二、不受干扰
如果是因为受到外界的干扰影响到你，那么我们就要切断这个干扰，比如阻止干扰，或者换个环境做这件事。

三、暂停正在做的事情
既然是静不下心来了，那么就干脆放下正在进行的事，暂停下来，然后深呼吸，过一会等自己的心情平复下来的时候再去做，以免事情越做越糟。

四、精神不要太紧张
一般静不下心来的的人都是因为精神绷得太紧了，要学会适当放松，不要太紧张，这样就会静下心来，否则做事的时候很浮躁。

五、注意休息
静不下心来的原因有可能是没有休息好，缺乏睡眠的人，一般精神都不太好，静不下心来做事，所以平常一定要注意休息。

六、看心理医师
除了以上几点所说的以外，还有可能是心理有问题，这个要找相关的心理医师咨询一下，让医师诊断治疗。

Answer 3

因为你的心没有静下来。不管你心中装满了多少心思，你都必须强迫自己静下来。因为再有什么烦心事，你的一切都只有靠工作才能解决。不要想太多了，随着时间的流失，一切都会过去，都会好起来。人活在这个世上，本身就充满了喜怒哀乐。相信自己会走出来，以后一切都只有一个“好”字。

Answer 4

可以先请个长假，去旅游把钱花得差不多了，再接着工作。

Answer 5

首先要有一个明确的目标，然后将它分解为几个小目标。为每一个目标制定时间表和行动计划。每天都对目标完成的进度进行考量。慢慢进入工作状态就能静下来了