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想了解一下氨糖软骨素的作用,常常跑步的人吃好不好?
如题所述
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推荐答案 2021-12-23
经常跑步的人可以吃一些氨糖软骨素,补补钙,以防钙质流失
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长期
跑步吃氨糖
可以吗?
答:
长期跑步会有一定磨损关节软骨面,而氨糖可以催生关节滑液,减少关节间的磨损,还帮助修复磨损关节软骨组织
,是可以补充些氨糖,你可以试试健力多氨糖软骨素钙片,在补充氨糖同时还可以补钙,可以更好的保护关节的健康。
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