第1个回答 2022-09-30
现在电脑越来越普及，越来越多的人生活和工作都离不开电脑，电脑虽然会给人带来很多的好处，但其弊端也显而易见，其中一个就是会使人患上颈椎病的概率大大的增加，颈椎病以颈椎疼痛为主要表现，那么，该如何治疗颈椎病呢？接下来我们一起来看看医生是怎么说的吧。
一：深呼吸
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆结石全没有了，还能保护内脏。
二：下蹲
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
三：抬头向上望
人站立,双脚与肩膀，低头探海:双手叉腰,头尽力向前，转体望跟；头随身体最大限度地向后回旋双肩；双手叉腰,双肩向前和向同宽,双手放在背后,目光直视前前伸展，并慢慢向下,在最低处停止左转或右转,看自己的脚后跟.双手向后转动.缓缓抬头,上抬到最大限度时停留3~5秒钟.随身体转动方向摆动.停留3~5秒钟.
第2个回答 2014-08-24
颈椎病、肩周炎有四种，其中有心膈膜积水、锁喉痧、喉风痧、斜肩痧等。
颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛无力、手、腿、足麻木、口臭口燥、腰椎盘突出等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致，晚上睡觉有流口水、喉中有锯声。颈椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种，大多数患者为慢性，临床常表现不颈既称（颈椎）、肩膀既称（肩周），肩上背胛背及胸前区酸胀，睡觉会出现手足麻木。此类病可发生任何年龄，以40岁的中老年为多，患腰椎盘突出患者中，此病引起腰椎盘突出占腰椎盘突出总数的百分之九十以上，其它的只占百分之十（背骨痛）。颈椎病、肩周炎和腰椎盘突出是不能手术的，一个风险太大，第二个手术之后，百分之百复发，除了用中药治疗之外，其它的治疗方法不可能有效果，包括（牵引、按摩）等。心隔是人体关节神经结构的网络，心隔有痰涎滞积，神经受到重力，拉动神经引起筋骨牵引，造成颈椎病、肩周炎、腰椎盘突出、手足麻木、胸背痛、头晕等等。如果久治不愈，痰涎顺着神经流至脊椎各个关节，使病情更加严重，甚至卧床不起。治疗方法以逐水下泻为目的，将滞积在心隔的痰涎排出，恢复其神经功能，病情就会自然消失，不治病，而病自愈也。
《锁喉痧》：喉下颈项作痛，此系睡卧受邪，枕上口开，漏风喉中以致胀痛难食汤物。
《喉风痧》：喉下肩上，皮肉刺痛，此亦外受邪，若日久不治，则成漏肩风，两手举不起，亦有偏左，左手不举，偏右，右手不举，渐成半身不遂者。
《斜肩痧》：此系外皮受邪，左肩痛，则左肩垂平下，右肩痛右肩垂平下，如延久不治，手举不起，渐成半身不遂，若用药物治疗更重。