一、站姿不对，野路子球手往往是持拍手那边的脚在前面，这种站姿会造成他们在接球时比别人慢一步，常常错过了接球的最佳时机，例如：当对方把球打到野路子的右边时，他必须先把自己的脚从前面撒回来，再迈步，并调整步伐才能接球，专业选手只需迈一步就可以快速把球打过去，而野路子却需要迈好几步才能接球，当对方打过来的球速比较快时，他就会来不及接球了，这时就会输掉球。解决的办法是：把持拍手那边的脚撒回来，放在另一只脚的后面，比另一只脚要后大概半个脚掌的距离，同时两脚的左右间距要略宽于肩，这种站姿才是正确的专业站姿，它可以使你无论是左边接球还是右边攻球都会非常顺手。
二、重心不对，野路子球手往往常常把自己的重心搞反，或者说，他们根本没有重心这个观念，不知道重心是什么？这就造成他们打出去的球没有力量和速度，使对方很容易把球接过来。我们在打球时，只有通过转重心才能打出更大的力量，并使球产生更大的旋转和速度，这样对方才会接不住球，那么在打球时，自己的重心在哪？应该怎样转重心呢？我们以右手持拍为例：在打不同的球时，重心所处的位置也不一样，它不是固定不变的，当攻球和打狐圈时，重心要放在右脚，并沉右肩，当对方打过来的球飞到自己的右侧时，通过向左边转腰使重心从右脚转到左脚，持拍手同时随势向额头方向挥拍，当球打出去后，再把重心从左脚转回到右脚，并准备下一次的进攻，这样通过扭腰转重心打出去的球，才是高质量的球，这种球力量大、速度快和旋转强，使对方很难接住。
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