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什么食物含维E多呢?
如题所述
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第1个回答 2017-03-28
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽。
第2个回答 2013-09-09
猕猴桃
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相似回答
什么食物含有维E
答:
很多啊:特别是种子的胚芽中。
玉米
、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、
花生
油和棉籽油含维生素E也很丰富。
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