第1个回答 2006-03-24
做梦是好事啊
做梦对应人睡眠时的快速动眼期,有助人的脑力恢复。
还有一个深度睡眠,有助人的体力恢复。
两个阶段对人的睡眠是很重要的。
第2个回答 2006-03-24
你能意识到你做梦说明你睡眠很浅,睡觉前要放松,别想很多事。
第3个回答 2006-03-24
做梦多有意思呀!起来回味一下,爽!
第4个回答 2006-03-24
睡前适量运动,不要用脑过度就可以了 !实在不行去拔火罐,会睡很香滴 ~
第5个回答 2006-03-24
最好不要朝左睡,这样比较容易做梦