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颈椎病患者平时要怎么按摩?
如题所述
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推荐答案 2020-02-12
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,这些反应点上进行揉按、推掐。
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第1个回答 2020-02-07
颈椎病应按摩百会穴,百会穴的重要性很是关键,它是人体所有经络的会和点,所以这个穴位很重要。对按头部,对按头部可以使我们的头部以及颈椎放松。拿捏颈肌,拿捏颈肌可以使我们的颈肌放松,颈肌有了好的活力才能支撑颈椎平时的正常功能。按揉缺盆穴,按揉缺盆穴也是人体内治疗颈椎病的很好的方法。
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自我
按摩
治疗?详细图解。
答:
【 按摩方法】
取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳
。 【 按摩功效】 此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。04 祛风清热、活络消肿——肩井穴 【取穴定位...
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