特别敏感，受不了压力，特别多疑，不喜欢人多的地方

Question

不喜欢和太多人呆在一起，多到一定程度会觉得喘不过气，郁闷。
有时候很自信，有时候受一点点打击就特别自卑伤心。好几次压力大，我有想过自杀，有3，4次了，甚至有一回我都计划好了。我经常莫名的伤心难过，想大哭
和别人交往压力特别大，别人的一个眼神、一句话我都会琢磨半天，怕别人不喜欢我，怕别人看不起我。每次和陌生人见面，过后我都会仔细检查自己是不是外表不整洁，头发乱不乱，是不是说错话。我很害怕被人拒绝、被人吼、被人恶言恶语的顶撞，我会觉得很丢脸很害羞，难过好久
(一个问题里看到的，我也有这情况)

Answer 1

我有一些看法，你参考一下
其实你遇到的问题，你比较明白了，就是害怕别人给你的评价，尤其是坏评价、坏的认可。坏的评价化作比较的打击，使你考虑到自杀，虽然对你来说，是一点点的打击，其实给你的心造成了较大的打击。
你的内心确实呈现出多余的敏感，像是别人的眼神、一句话也许只是中性，或者跟你没有关系，只是字面上有关系。有些人也许在有些方面会低看你，有些方面会高看你，这些都是有的。你也可能觉得奇怪，会什么要琢磨别人的意思呢？我觉得，你的内心已经默认了别人的许多举动都是跟对你的评价有关，而且你默认了别人常常会给你坏的评价。但是，你的内心其实很想得到好的评价，所以就尽量琢磨别人举动里的真正意思，但想琢磨出来很难，于是你又回到原地，只好默认别人很可能给了你坏的评价。那么紧接着你就因为这些坏评价而难过。
你的内心里有许多负面的东西，同时，你的心里存在着强大的正面的愿望。正面的愿望太强大，而积累了许多负面的坏念头。关于你正面的愿望，我猜不到，不过好像你想符合很多人的期望，你想大展拳脚去做到这些期望所要求的，争取别人很大的认同、肯定。这个愿望是你的压力之源，而负面的东西是你许多害怕的汇集。这个愿望肯定对于你蛮重要的，以致于你会考虑自杀。

我可不是来劝你自杀，只是你现在的心理状况有些糟糕，会考虑自杀，会莫名难过，已经比较糟糕了。你这样下去，就是相当于自虐。因此，我劝你愿望的事要放一放，先要缓和你的内心，加入一些正能量，把你的活力给恢复起来。对于你受到的打击，你需要尝试新的理解方式，打击不是对你的全面否定，你可以尝试新的补偿办法去应对的你所受到的打击。
不太喜欢在人多的地方，可以考虑找理由去避开这些地方、这些事。你在人多地方待不了，就不要勉强自己，可以选择早些离开。
我听过一个故事，但不太记得了，有个人高考复读了五六次上，最终还是考不上了，他的女朋友也离开了他，他之后老师找不到工作，打工的话，被辞退了，一直抑郁、痛苦了很多年，期间很多次想到要死，结果在快自杀前，又放弃放弃了，到后来连自杀也没勇气了。过了几年后，他振作起来了，后面的故事我不记得，大概是他振作后做了一些事，应该是让他很满意的事。
祝你好运！
以上内容仅供参考，有许多猜测的成分，更多思考在你

Answer 2

其实 我很羡慕你欧 我呢 太自恋 而且自大 总是天不怕地不怕的 脸皮又厚 所以很多人都讨厌我 其实你学着脸皮厚一点 也许 你就可以无视别人的眼光了 放开胆量嘛 其实你完全可以放弃自杀的想法 毕竟每个人都是不同的 而着有可能就是你的特别之处

Answer 3

对自己的不自信。。。
有些东西是需要去努力突破自己的，当然这需要持久的坚持和一些方式去改自己。

多看一些励志的东西，一些提升内涵的东西，不管多么反感，也多去人多的地方凑，有个喜欢的运动并且经常做。

同样的问题我也有，只是没有到自杀的地步。

祝楼主幸福
祝我也幸福本回答被网友采纳

Answer 4

过交往，交流，开始时会有些不自在，时间长了就好了。。。

Answer 5

我也有类似的情况，不喜欢人多的地方，不喜欢吸引别人的注意。安安静静，一个人最好。我知道，这是自卑感在作祟，可是绝对不会想自杀。生命只有一次，多么珍贵啊！我的家人也很爱我，我才不想让他们伤心。你没有经历过站在死亡边缘的情况，不要说这种话。好好想想自卑感的根源吧，只有努力克服它并培养自信感才能走出这黑暗。