在职场中人际关系很重要，特别是和领导的关系中，内向沉默寡言的人很多，所以很烦恼。有时，为了讨好领导，却脱口而出，有时会让领导不高兴。有时候，我想奉承你，但仔细想想后，我觉得很尴尬。很多内向的就是这样，每次和领导沟通，不知道该说什么，不知道该怎么表达，不能很好地和领导沟通。如果不和领导进行零交流，互相不了解，关系当然不好。 所以，内向的人为了处理好和领导的关系，一定要做好这两点。
提高口才的表达能力可以提高自己的口才和表现力，做到“见人就见人，胡说八道”，良好地展现沟通能力，增进领导对你的了解。例如，在做工作报告时，你的工作报告表达能力很重要，如果表达不好，领导听不懂你说的话，我认为你的工作能力很差。 相反，如果你的工作报告逻辑清晰，容易被领导理解，就会给领导留下深刻的印象，让领导刮目相看。因此，提高口才的表现力很重要，怎么办？
朗读表现力差，多表现为口吃和闲聊，解决这类问题的第一步是朗读。每天可以定时间，大声朗读。 以前自己读的书也可以。 如果是关于演讲和表现的书就更好了。这将有效地练习自己的话，持续一段时间，你的话絮絮叨叨的现象就会大大好转。复述多练习内容，你的表现力会进一步提高。 不仅可以练习表达，还可以提高表达的逻辑。例如，看完一篇文章后，可以自我复述，把文章的内容传达给别人，在复述的过程中也可以回忆文章的内容，提高表现力，逻辑能力也会变强。这还可以通过学习文章的结构，使你的表达更有条理，抓住重点内容，表达中心思想。
反省最后，每次交流表达结束后，都需要回味和重生。反省自己的表现方法，不仅要找到自己的优势和不足，还必须学习和借鉴他人的表现方法，学习他人的优点。 这样，就能更快地提高你的口才表达能力。会说话，能让你的口才表达能力越来越强，让领导更了解你。工作让领导放心要和上司搞好关系，不仅要口才好，工作能力也很强，要让上司安心，“应对任何事情，都有每个人的容身之处”是必要的。具体怎么做才能让领导对你的工作放心，安排更多的工作呢？
及时反馈在执行领导安排的工作任务时，在工作过程中，要及时反馈，定期向领导报告工作进度，让领导随时了解工作情况，让你的工作放心。面向结果工作中，领导最重视的是结果，所以通过向领导说明工作报告和工作情况，首先说明结果。执行工作时也要注意工作结果，注重结果，实现领导的目标，超过领导的期望。 这给领导留下了深刻的印象，让领导更加重视你。提高学习每个人的能力有限。 要和领导搞好关系，长久维持关系，就必须不断学习，增长知识，提高工作能力。其实，职场最重要的还是解决问题的能力，你的工作能力越强，领导能处理的问题就越多，和领导的关系也就越近。所以，在职场上和领导搞好关系，不仅要有能力，还需要会说话的口才。 这是为了长期与领导人保持良好的关系。