螺蛳粉热量高吗会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

高！而且很高！但很容易规避，操作也很简单！
螺蛳粉中，热量最高的物质是油、腐竹和花生。
油不用多说，减肥路上的绊脚石，你去超市里随便选一桶油看看它的营养成分表，热量通常都是900多大卡/100g
炸腐竹，同样是豆制品，但炸腐竹的热量却比水豆腐高6倍，大概500大卡/100g，和薯片热量差不多
花生，属于坚果类，热量和腐竹差不多
所以，想要在吃螺蛳粉的时候减少热量摄入，建议少放辣油、腐竹和花生。另外还可以加一点青菜，增加饱腹感以减少其它食材的摄入。

Answer 2

螺蛳粉热量高，但是适量食用不会发胖。
螺蛳粉是内容物非常丰富的食物，在螺蛳粉的营养成分中含有蛋白质、碳水化合物，螺蛳粉中含有蔬菜，有膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，这些成分在适量的前提下并不会引起肥胖。
螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的特色小吃之一，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。是柳州最具地方特色的名小吃。螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素配制而成。

Answer 3

螺蛳粉的制作原材料是米，也就是纯碳水，热量不会很低，但是也不是很高，而且螺蛳粉里还有很多配件，并不是只有粉，适量吃，完全不用担心会热量摄入超标

Answer 4

我记得没错的话，螺蛳粉的热量蛮高的，有米粉碳水化合物高，容易发胖，而且里面还有红油，怎么会不胖呢。

Answer 5

热量肯定高，因为粉就是米制造的，典型的碳水化合物，容易增肥