我的身材以前一直都属于中等偏瘦，稍微胖一点一开学就自动瘦下来的那种。（1月初开的学，过年也没有假）今年是毕业班，学习压力很大，而且最近在考体育，要做长跑，仰卧起坐之类的运动。但是，最近我却莫名其妙的变胖了，就只有大腿和腰部，一直在变粗，看不太出来，但是去年各种宽松的裤子都挤不下了。我的饮食习惯和以前也没有变化。想知道原因和解决办法。
我说的饮食习惯没有变，吃的量一直和以前一样。你说的捏起来硬硬的是站着的时候还是坐着的时候？
追答一用劲儿的时候，，，，既然你没有迟到，，怎么会越运动越胖呢，，，，那就应该是肌肉吧
追问用力的时候，松松的肉不多。。。也就是说是肌肉了？肌肉不运动自己就会减下来么？
追答不会的，，，肌肉只要长了，，就很难自己变没得，，，你平时多按摩啊，，，，，那样的话肌肉不会像男人那样一块块的，，，女生的话，，不要做剧烈的运动，，像是50米跑那种爆发力强的，，，，多做有氧运动，，如：慢跑，，等
本回答被提问者采纳这是我们的体育课考试，不是我想适可而止就能止的。。。平时体育课的练习也是被逼的。。。但是我前三年也做的一样的运动，也没有突然胖这么多啊