滑冰的旋转动作需要优美连贯的动作。为了达到这个要求，你需要了解轮滑的基本要点。旋转的基本要点包括: 转弯前的步法、起步、旋转和停止4个技术阶段。喜欢滑冰的朋友们，请注意。以下是我为你们准备的四个基本点，希望能对你们有所帮助。
1、步法。
旋转前的最后一步是滑行，通常是在滑行内侧边缘曲线之后。滑动腿要灵活，滑动脚同侧的手臂要向后拉，另一只手臂要向前伸，滑动脚和浮动脚要稍微弯曲，头要朝向浮动脚。主要技术要点是: 保持四肢远离滑动脚的支点，保持肩部和臀部稳定，身体姿势要优美，做好旋转准备。
2、起步。
准备好的旋转圆弧半径较大，弧长较长。它的作用是积累旋转的力量，并将身体的重心转移到另一条腿上。起弧半径小，弧长短。起旋是旋转作业中最复杂的工艺环节。从业人员由绕圆心的圆周运动转变为绕制动点的旋转运动是一个关键的过渡性技术阶段。它要求练习者沿着身体的纵轴进入并旋转(人体直立时，从头部到脚部的假想轴) ，并向外伸展脚，以增加身体绕纵轴旋转的转动惯量，当身体平衡时，为了加速旋转，要求手臂在胸前或浮动腿前收紧，以增加围绕身体纵轴旋转的角速度。
3、旋转。
当绕身纵轴旋转时，车轮在脚下应在地面上做圆周运动。它要求练习者伸展手臂，稳定地进入旋转中心，收紧手臂，形成稳定的旋转轴，加快旋转速度，或改变滑动姿势或改变脚步来完成旋转。
4、结束。
为了结束旋转，你需要伸展你的手臂远离旋转轴来增加转动惯量，减少旋转速度，并停止旋转。此时，滑足深度弯曲，膝关节缓冲，使身体能平衡地结束旋转，以优雅的姿势滑出。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-05-17
滑冰旋转的基本要点包括：转前的步法、起转、旋转和停止四个技术阶段。旋转前的最后一步滑行，一般是滑后内刃曲线。起转分为准备旋转的弧线和起转的弧线。在绕身体纵轴旋转时，脚下的轮要在地面上做圆周运动。
第2个回答 2022-05-17
(1)转前的步法。旋转前的最后一步滑行，一般是滑后内刃曲线。(2)起转。它可分为准备旋转的弧线和起转的弧线两个环节。(3)旋转。在绕身体纵轴旋转时，脚下的轮要在地面上做圆周运动。(4)停止。此时滑脚深屈膝缓冲，使身体平衡地结束旋转，并以优美的姿势滑出。
第3个回答 2022-05-17
第1点就是应该注意平衡点要掌握的非常好，第2点应该注意自己的爆发力，一定要掌握的很精准，第3点应该注意自己的速度，这些都是非常重要的，第4点还要注意滑的时候，平衡点和整个的双手应该协调。