后脑勺出现了斑秃很明显该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，一般斑秃3-6个月会自己恢复，但有的斑秃会反复出现，可以检查新生长出的头发是否易断呈白色，如果是的话就要注意了，不确定的话，最好去正规的毛发医院治疗。适当的放松压力，保持健康的生活节奏，多吃一些有利于头发生长的食物，要注意多休息，不要熬夜，不要太劳累。而且平时也要注意自己的情绪，不要过度焦虑。

Answer 2

首先避免用脑过度或精神紧张，注意加强营养，保证充足的睡眠

不要熬夜，保持良好的生活习惯。选择合适自己发质的洗发水，可有针对性地选择有

脱、固发、养发效果的产品。不要每天洗头，2-3天一次即可，洗发时，顺着头发从发根

自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按，洗发水温适宜，不可

太烫。适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻

应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。建议最好是去正规的医院检查治疗

制定一套适合自己的治疗方案，切忌盲目治疗，使脱发情况愈加严重。