大蒜戒烟的最好方法

Question

如题所述

Answer 1

大蒜戒烟法的确很有效。

吸烟是非常有害的，是国家一直在大力宣传，为什么仍然有人吸烟，不是因为他们不知道吸烟对身体的伤害，而是因为身体依赖尼古丁，让吸烟者不能戒烟，所以戒烟是一件非常痛苦的事情。

大蒜戒烟法是公认的好方法，把大蒜切好后放到一个容器里面，然后再倒入适量的白醋，大约浸泡20分钟左右的时间，就可以用棉签蘸取一些白醋，然后均匀的在香烟上进行涂抹，再放到自然风的地方晾干，通过加工后的香烟再抽的话，烟民们就会感觉到香烟的味道不好，并且产生厌恶感，从而达到戒烟的效果。

戒烟方法

戒烟并不是说马上就可以戒掉的，若是一开始就坚持好几天没有抽烟，一旦重新抽烟，就会有一种补偿心理，认为反正都已经很多天没抽烟了，现在抽几根没关系。久而久之就会发生恶性循环，最终都是以失败告终。

所以在这里，我们强调循序渐进，特别是针对老烟民，逐渐减少抽烟的次数。比如一天10次改为8次，慢慢减少，一天7次，6次，5次，直至完全戒掉。对于老烟民来说，这是需要长期奋斗的一个过程。