减肥喝牛奶还是酸奶好

如题所述

推荐答案 2017-11-16

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第1个回答 2017-11-17

酸奶有助于肠道消化，是减肥的辅助效果！但是我觉得喝苦瓜汁最好，最直接，最有效！！苦瓜中的苦瓜素可以吸收多余的脂肪和含量高的糖，而这些是发胖的原因，但是苦瓜可以有效化解；苦瓜是说有蔬菜中含维生素C最高的，比西红柿高好几倍，对身体十分有好处，喝苦瓜汁减肥，有效而且有益于身体健康，无副作用！！希望我的回答可以帮助到你！

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