跳绳越跳越少

Question

要中考了，我现在天天练习跳绳。 但是这几天发现跳得越来越少。前几天还可以跳到190个（满分），但是昨天和今天最多只跳了170多个，甚至有时候直跳了150多个，我都快放弃了，我绝对没有偷懒，我每天都坚持跳，我现在 都快失去信心了，怎么办？

Answer 1

您在担心中考的跳绳吗？根据您的跳绳的速度您不需要训练，一定能过！

一般中考跳远和跑步的成绩幅度比较大，您可以适当练练跳远或者50m跑，中考时跳绳时间很充裕，你只要选择一根适合你的跳绳，您跳起来绝对很舒畅，他不会叫你多跳很多，差不多跳够数就满分。

Answer 2

调整你的心态，不要给自己太大压力。如果是快考试了，不要再加大量练习，每天适当练习就可以了。祝你成功！

Answer 3

跳得多了，就累了，自然跳不好，一星期跳两三次，慢慢练。。。