如何培养打篮球时突破的节奏感

如题所述

首先第一个是要运球熟练,这个可以建议晚上自己做练习;第二个控制自己身体的协调控制力,因为突破的时候最难掌握的就是速度的变化,总是一个速度突破被人适应了就很容易被房主的,所以要时快时慢的变化突破速度;第三个就是练习你的跑步速度,没有速度再怎么练也是慢,就很容易被断球的。
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第1个回答  2015-03-26
没事多练练运球吧