第1个回答 2020-05-15
1、
桃子——含铁量居水果之冠
2、杏子——止咳润肠通便好
3、西瓜——清热解暑又利尿
4、柑橘——柠檬烯有抗癌作用
5、木瓜——治疗蛋白质消化障碍
6、菠萝——分解蛋白质消血块
7、草莓——减少日晒疼痛
8、葡萄——抗氧化效果好
9、香蕉——抗忧郁助睡眠
10、苹果——降胆固醇预防胆结石
第2个回答 2019-10-17
白肉类和五谷类都很好
比如鱼
虾
豆子
玉米
还有水果蔬菜
以及多喝白开水
第3个回答 2019-12-29
这个根据你本人的体质来的，体寒的人不宜吃寒凉性食品，宜吃温性食品，如果不是体寒的人都可以吃，但要讲究平衡。