第1个回答 2008-05-24
如果是力量训练隔天比较好,技巧则是每天练比较好.
每周三小时的时间够了,每周都能懂点新的东西,一年就有一百五十多个小时了!
----本能格斗吧 <涣>
第2个回答 2008-05-25
本人也是一名练跆拳道的,这些时间够了,以后会教很多动作到时候就要每天练习动作,否则就会忘了
第3个回答 2008-05-28
看样子你找的那家道馆很不正规啊 要想学好 必须要找个正规的道馆 我学时的那家很好 学了两个月 韧带拉的比那些普通道馆的红带都好 我才白黄带那!
第4个回答 2008-05-25
想厉害天天练~~
想当娱乐就随便练~