如何用自然的方法将皮肤变白、变嫩?

将手、脸、胳膊、腿、脚变白变嫩。我12岁,想用自然的办法

1、做好补水工作

我们要做好补水工作,平时要喝充足的水,室内环境如果湿度不够,可以使用加湿器,同时,脸部肌肤的补水要做好,这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水,关键问题是不能过敏。

2、洗脸方法要正确

洗脸的方法要正确,水温要合适,毛巾要经常放在阳光下晾晒,以免滋生细菌。然后,要根据自己的肤质选对洁面产品,比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的,要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。

中性皮肤可以早晚各一次,干性皮肤跟中性皮肤一样,不可太过频繁,油性皮肤一天三次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。

3、注重保养

清洁、补水工作后,要做的就是更进一步的护肤保养了。出现假性皱纹不用太担心,保持充足的睡眠,合理的营养摄入,选用合适的护肤品,每天坚持脸部按摩,可以促进面部的血液循环,可以减少假性皱纹。皮肤的保养程序,洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。

4、合理的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水份流失。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。

扩展资料:

肌肤保养:

1、多按摩、提拉疲劳肌肤

按摩的动作可以促进细胞的代谢,从而使保养品更快地吸收。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来,时刻保持皮肤的弹性,长期下来,皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

2、避免睡眠中的光老化

千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激,就条件反射性地处于戒备收缩状态,不利于晚霜的深层吸收,而且有很多的护肤品的成分,特别是美白成分都有吸光性,这样不但不美白,反而让你的皮肤更加暗沉。

3、注意美容时间

应该在11点以前就寝,并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候,在这个时间段睡觉,皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性,杜绝皱纹的产生。

参考资料来源:人民网-如何让皮肤变白变嫩?四招轻松搞定!

百度百科-肌肤保养

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-10-16
第2个回答  推荐于2017-11-25
1.用鸡蛋清敷脸每天早晚或者每天一次,会使皮肤变得紧致。。2用蜂蜜水兑水洗脸会让肌肤皮肤变得嫩滑,而且有光泽。坚持皮肤就会很亮丽。还可以用淘米水洗脸会变白。本回答被提问者采纳
第3个回答  2013-05-05
最自然的就是少晒太阳,注意作息和饮食,搞一些DIY面膜比较是好,买的面膜又贵效果也差
第4个回答  2013-05-05
如果有条件的话经常用牛奶敷脸,或敷在胳膊、腿上等等,用一段时间会明显感到皮肤嫩滑了许多。另外就是坚持用醋+水洗脸,也有美白皮肤的效果,我一直这样在用,比较方便,比较实用