下午五点半就吃晚饭容易长胖还是饿到晚上九点半吃容易长胖?

听说晚饭不能吃太晚了

下午五点半运动是减肥的最佳时间;晚上九点以后吃饭,是增肥的最佳时间。
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第1个回答  2013-05-13
晚上不要吃好的,又不要干活,也就是在床上睡觉,5点半吃饭