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原地单手肩上投篮技术动作由哪五个技术环节组成?
体育理论课考试题目,填空题,要求完全标准~~谢谢了~
能再具体点吗?好像是5个短语。
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推荐答案 推荐于2016-01-20
动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
参考资料:
《篮球》教科书
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其他回答
第1个回答 2008-05-26
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
第2个回答 2008-05-26
厉害,完全对,楼上的理论.
如果打篮球时,就是,从脚下发力,到身,到手,到手掌跟住手指
相似回答
什么
是
原地单手肩上投篮
答:
原地单手肩上投篮。这是比赛中应用最广泛的投篮方法,
是行进间单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮的基础
。右手投篮时,右手五指自然分开,手心空出,屈肘持球于右肩上,左手扶住球的左侧,两脚开立,右脚稍前,重心落在两脚上。投篮出手时,下肢蹬地发力,右臂抬肘伸臂,手腕前屈,食指、中指用力拨球,...
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