干蒸与湿蒸是桑拿的两种方式，不分先后顺序copy。
干蒸汽是使用电炉设备电能直接转化为热能，把一些矿石电炉，热量会释放对人体有益的元素后，在干燥的热气腾腾的和不含水分，和更高的温度，干蒸汽风湿病患者有很好的疗效，和蒸时间不会有味道的蒸汽，蒸汽时，不会有任何不舒服的地方，但是在蒸汽会皮肤会变得干燥。
温暖的蒸汽是指水煮沸，使用管道将蒸汽喷射到桑拿房，空气中有很多的水分，温度很低，一般大约是50度，这是最好的选择对于那些不能承受高温，尤其是女性，在蒸桑拿，会使皮肤变红和潮湿。
扩展资料：
注意事项：
1、在汗水蒸的过程中，不要经常进出蒸汽房，因为房间与房间的温度相差很大，很容易感冒。
2、在汗水蒸的过程中，不要揉搓身体，只要用毛巾轻轻擦一擦就可以了，否则会堵塞汗腺，不能正常排毒。
3．记住适当的给身体补水，但是不要为了大量出汗而喝太多的水。
干蒸与湿蒸是桑拿的两种方式，不分先后顺序。
干蒸汽是使用电炉设备电能直接转化为热能，把一些矿石电炉，热量会释放对人体有益的元素后，在干燥的热气腾腾的和不含水分，和更高的温度，干蒸汽风湿病患者有很好的疗效，和蒸时间不会有味道的蒸汽，蒸汽时，不会有任何不舒服的地方，但是在蒸汽会皮肤会变得干燥。
温暖的蒸汽是指水煮沸，使用管道将蒸汽喷射到桑拿房，空气中有很多的水分，温度很低，一般大约是50度，这是最好的选择对于那些不能承受高温，尤其是女性，在蒸桑拿，会使皮肤变红和潮湿。
理疗原理：
汗蒸房基质材料选用高能电气石矿，经纳米技术加工为纳米电气石粉状结构，再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒。
电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。其电气石表面的生物电经过温差变化后也会变的异常活跃。
蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化！小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。
释放到房间的负离子，能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白肌肤延缓肌肤衰老。呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质！
活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。能够激活人体休眠细胞， 调节神经生物电促进睡眠！缓解神经压力!
以上内容参考百度百科 汗蒸