经常吃肉对皮肤不好吗?

如题所述

没有这样的说法!任何东西多了都无益,肉食更是如此,过盛了可能会出现三高。但是适量的肉食可以补充人体所需的蛋白质及各种微量元素,特别是某些动物的胶原蛋白含量很高(猪蹄),可以让皮肤更有弹性与光泽,让人看上去更年轻。素食如果营养缺乏,会出现营养不良的情况,气色差,皮肤失去弹性与光彩,素食者更要注意营养的补充,因为某些人体所需的微量元素很难在素食上找到的,或者含量微乎其微。
对我这个过去的素食主义者来说,吃素不仅是件考验人意志的问题,更是一件冒险的决定!
劝你还是不要吃素,也不要挑食,一般情况什么都吃,(尤其对于长身体的青少年朋友)。但也要把握这个度,特别是吃肉,要控制好量,不要营养过盛,从而带来现代人特有的“富贵病”。
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第1个回答  2013-04-18
不会肉类食品中所含的优质蛋白,胶原纤维以及维生素是美肤的佳品,如果缺少了它们,你的皮肤将会失去弹性,没有光泽。
是吃肉的学问为你介绍几种具有美肤功效的肉类食品。

兔肉

非常鲜嫩可口,既是餐桌上的美味佳肴,又是美容食品。其所含的优质蛋白质,维生素E,烟酸等,有保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性等作用。常食兔子肉,能使皮肤变得更细腻,光泽。

猪瘦肉

猪瘦肉既是美味食品,又是保健佳品,且有美肤,润肤等功效。

中医药学认为,猪瘦肉味甘,咸,性平,有滋补肾阴,滋养肝血,润泽皮等功效。《本草备要》说:“猪瘦肉,其味隽永,食之润肠胃,生津液,丰肌体,泽皮肤,固其所也。”《随息居饮食谱》说:“猪肉,甘,咸平;补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤。”

猪皮与猪蹄

猪皮与猪蹄都有美肤,护肤作用。猪皮和猪蹄都含较多的胶原蛋白,对维护和改善皮肤的弹性的一定作用,常食之有美容作用。
第2个回答  2013-04-18
谁说的 吃肉对皮肤好 但是什么东西都过了不好 对吧 吃肉也要配合蔬菜 水果一起 再注意休息 皮肤怎么会不好
第3个回答  2013-04-17
是这样的,相比较来说,素食者的皮肤更光润、更干净,而肉食者的皮肤多油,多疮痘
第4个回答  2013-04-18
不会啊