午睡了，但都在12：30分自动醒来,怎么回事？

Question

好几天午睡了，但都在12：30分自动醒来，然后上厕所，就很难再睡了。别人都晚上失眠，我怎么中午有这样固定的时间，我没有设置任何闹钟之类的，请求帮忙！
我的作息时间很正常规律的，很莫名奇怪的呢！

Answer 1

我也是最近才有这种情况的。因为单位有午休，一般都是12点前睡觉，然后到1点前被手机闹铃给振醒。但是，最近情况发生了变化，不管我是11：30睡，还是12点睡，都会在12：30左右几分钟内自动醒，醒了后非常清醒睡不着了。
按中医的说法，是心脏有问题了。但不知道是什么问题，心火大还是啥。
晚上睡眠也有问题了，以前2点左右会醒，要上厕所。现在变成3点后醒，近段时间更是3点后醒了就不容易再睡着。以前是肝有问题，坚持不喝酒了。现在好像是肺有问题，有肺结节。
心是火，肺是金，可能是自己太焦虑了，到时心火大，进而把肺也带着有问题了。

Answer 2

这是你在日常生活中已经形成一个适应于自己的生物钟。说的更明白就是比如你每天中午一到12点就吃饭，偶尔一天晚了你就会饿，有吃饭的冲动是一个道理。生物钟时可以慢慢的改变的本回答被提问者采纳

Answer 3

改变下习惯！~

Answer 4

生物钟