怎么才能厌食,就是对食物失去兴趣?

别人心情不好就不想吃东西,我是个挺奇怪的人,心情不好就想吃得很多用食物来安慰自己。虽然我一点都不饿,有一种几年没吃过饭一样的那种感觉。可是我又不会催吐,所以每次吃完很难受。自己在外上学很压抑也没地方去说,因为考试变成了轻度抑郁,刚刚又和一个喜欢的人闹崩了。已经不知道生活是什么样子了,也不知道还有什么意义。唯一懂的就是,为了父母好好学习。开心的感觉早就忘了。比同龄人活的都好累。
相比暴食我更喜欢厌食,没办法,我已经恢复不了正常了,起码厌食心理和胃都不难受。

如果说厌食是种心理问题,也就是说在催眠自己不吃东西,那么反过来,催眠自己喜欢吃,那么是不是就可以了呢?所谓自己催眠自己那是一个潜移默化的过程,每天有时间没时间的都想一下吃什么吃什么的,想着你很喜欢吃,或者在一个本子上面不停的写“我很爱吃,我很喜欢吃,我最喜欢吃了”具体内容就按照你个人爱好,就这样一边写一边想,一边写一边想,久而久之,没有不喜欢的理由,切记,这是一个潜移默化的过程,要慢慢来追问

那个...
我不是要解决厌食,我是要变成厌食

追答

同样的办法

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第1个回答  2013-04-26
还是好好学习 孝敬父母吧 剩下的事没有值得你抑郁的了,如果你真抑郁了对身体极度不好,别说不想吃饭,哭都来不及了,加油吧追问

我就是在乎身体才不想让自己暴食下去,催眠自己本身就厌食有用吗

追答

肯定没用的,你睡了觉后,只是想让自己忘了饥饿感,而从根本解决不了问题,还是每次少吃点,或者建立监督机制,这样还可以,你那样两天就把身体搞坏了

第2个回答  2013-04-26
不吃饭,时间久了就会厌食。不过那会得厌食症,会死人的。追问

可是自己独处的时候就会想吃东西怎么办。或许是我之前节食压抑的太久了。是为了填补自己才吃、其实很讨厌吃东西

第3个回答  2013-04-26
培养别的兴趣点,你想想看,报纸上不是常常有某某人为了什么,废寝忘食,几天几夜,不吃不睡,也有的人上网玩游戏多少时间不吃饭等等,你也可培养这样的爱好,当然是好的兴趣,比如看书,旅游,摄影等等,忘记吃东西或少吃东西,回归到正常心态,祝你健康。追问

为什么我考试考不好,会绝望,会厌食,和喜欢我的人绝交了,我会暴食?

追答

依我看来,归根到底,无论是厌食,还是暴食,都是心态不好的表现,也就是心理素质不够坚强。你要从这方面去克服它。

追问

我只是
一个人。在外很孤单
我心态好不起来。这种环境下,我只能尽量让自己在回家之前不变成重度抑郁。
看心理医生有用吗

追答

这是你自暴自弃的回答,或是对自己没有信心的表现,我们都曾经在外打拼过,我们也曾经孤单过,可这算什么呢?人生之路是“路漫漫其修远呼,吾将上下而求索”,改变心态,培养兴趣,多交朋友,发奋学习,争取好的成绩回报父母的养育之恩,这才是正道,也不辜负我打字的辛苦。请采纳。

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第4个回答  2013-04-26
你可以选择吃泡面,特别是那种你最讨厌吃的,吃的时间长了就行了追问

泡面卡路里高得吓死人,我怕会吃死