高中生提高记忆力的方法

Question

学生压力大,希望有一种方法能够提高学生的记忆力,以减轻学习的负担, 还请各位帮帮忙

Answer 1

以下是8种增强记忆力的方法：　　1．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。　　2．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。　　3．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。　　4．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。　　5. .及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。　　6．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。　　7．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。　　8．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。　　以上8种记忆力提升技巧相信同学们如果好好使用，会对自己的学习有很大帮助的。

Answer 2

提高记忆力的方法

Answer 3

我感觉高中了，用记忆法提高记忆力可能有时间不够。记忆方法也要用时间来适应，融合到你的学习中的。我想你可以试一下思维导图。使用其中一项功能。就是对你所学过的知识做总结，找出你的弱点。个个击破。当然在加上点记忆法会更好。看你有没有时间了。加油吧。

Answer 4

根据记忆规律，1、3小时后复习，一周、半月、一月后复习。另外，视觉听觉全方位记忆最好。

Answer 5

可以多吃点坚果，比如核桃本回答被提问者采纳