被我们虹口区疾控中心通知给予转运，晚上大巴车开到虹桥火车站附近的国家会展中心，下车后依次排队，有专门的对接人，根据大白指引的方向，我们经过扶梯来到了三楼，在这里已经在隔离中的人员看上去非常的多，但进入大厅后，整齐划一的隔离床，每个小的区域都会有大白值守，我们是十人一组，找了一个相对偏僻的地方，想着是尽量与其他人员有少的接触，而且我们这里空气流通，通风效果也不错，放下行李，就这样安顿了下来，这个时候大白拿出一个二维码，让我们扫码登记个人信息，说是隔离入院登记，当然最后一个是否有意愿做志愿者，我登记是，也想在这里回馈点什么，大灾大难面前，能做一点是一点，登记好后提交，会产生一条二维码，大白在通过二维码帮你录入你所在的床位号。
那
这里有什么，首先床，是木板床，床上有一套军衣颜色的被褥和一个罗莱的一个枕头，建议如果方便的话，当然可以带个床单或者被罩，外加一个舒服的枕头，向这里的枕头非常软，不是很舒服，还有这里大厅的灯是不关闭的，如果自己有眼罩，可以晚上睡觉时戴上，我们来的时候带了一盒，睡觉还是比较轻松。
说说床头的物品，这里会每人提供一套洗脸盆，一个热水壶，一袋口罩，一袋纸巾，一瓶消毒液，一块洗衣皂，一双拖鞋，其中拖鞋适合女士穿，男士穿有点小，尽量自己带一双，另外还有一个小台灯，有电源插座，附近会有热水供应处，自己可以带个水杯，洗漱的话在大厅外部，有冷热水供应洗漱，但自己的洗漱用品都要自己准备好，这里是没有的，另外如果我们需要换洗衣服，这里不是很方便，需要到厕所内更换，如果衣服需要清洗，需要自己带好衣架，这里有晾晒的地方，我们自己是没有准备，没想起来这事。
说说这里的三餐，我们是大概晚上11点左右安顿收拾好，这里的大白提示，如果饿的话，旁边可以去拿盒饭，免费的，今天早上，我们吃了第一顿早饭，每个人一包面包，一袋伊利牛奶，一个水煮蛋，会有大白在过道内发送，自己去领取就好，今天早上大概8.30左右起来，这个时候洗漱的人不是很多，要么早早的7点左右，要么8.30左右，错过高峰期，厕所在洗漱槽的旁边，条件有点简单，至于洗澡的地方，不能指望了，另外说说这里的网络，没有公开的无线网可以使用，但我移动的手机，收到移动信息提示，为国家会展中心的隔离人员提供每个月50G的免费流量，我自己提交后立即生效了，不然我的流量肯定不够用，早上大白还过来询问，有没有什么需求，可以登记，服务的还是蛮周到，来到这里，看到大家的表情，还是平淡的，没有任何紧张的不好的情绪，既然在这里，那就有一个好的心情，保持乐观的情绪，这里很宽阔，可以选择锻炼锻炼，除了隔离在方舱，外面还有诗和远方，待到山花烂漫时，定会转运，加油抗疫，每天更新这里的动态，欢迎关注。（我们来的是国家会展中心方舱）
一、睡眠用品：眼罩、耳塞、毯子（作为床垫）；
二、换洗衣物：根据未来15天的天气预报携带至少3套衣物（包括贴身内衣），晾衣架，晾衣绳；
三、其他生活物品：电扇、指甲刀；四、办公用品：小桌板、插线板、笔记本电脑。女性病人别忘了携带卫生巾等私人用品。
四、尤其值得注意的是：老年人及基础慢性病长期服药病人勿忘携带血糖仪、胰岛素针、降压药、降血糖药、降血脂药等长期使用药品。如果没有，请提前准备需要的药品清单，入舱后告知管床医务人员
一、重要物品：
1、身份证（ 隔离期间身份证是重要证件，登记、注册不可或缺）；
2、口罩和一次性手套（即防止传染别人，也防止再次传染），医护会给配备；
3、手机以及充电器（隔离期间最重要的就是手机没有之一，隔离了你就懂了）
二、生活用品：
1、牙膏、牙刷、漱口杯
2、毛巾（浴巾没有用别带，没地方凉）
3、洗漱用品（无特殊要求香皂、洗发水即可，大瓶小罐的化妆用品放弃。）
4、换洗衣服不要多带，主要睡衣和轻便运动服（2套即可），最好与当地气候一致。
5、内衣、内裤、袜子（有条件的多带些，但是晾晒费劲，或者可以带一次性的）
6、纸巾、消毒湿巾（建议必须）
7、拖鞋（一双）
8、水杯
9、指甲钳、棉签、创可贴等等
10、卫生巾（女生）、剃须刀（男生）
11、药品（ 基础病的药(血糖、血压)等、维生素类 、眼药水）
12、衣架（4-6个）
13、床单、被罩、枕巾（如果不放心隔离点卫生，时间允许可以带）
三、
其他物品
1、小零食、方便面、速食食品（腥、辣不要带、带有刺激气味食品不要带）、水果（不好保存的不要带）
2、耳机（建议携带）、充电宝（建议携带）、笔记本电脑（可不带）
3、旅行背包或者旅行箱；
4、不建议带贵重物品；
有基础病的老人或者恢复期的病人一定要与医生沟通，告知过往病史、用药禁忌等信息，让大夫能及时了解您的情况。携带孩子的家长一定要把孩子的必要生活用品带上。
在集中隔离期间，所有隔离人员只能待在自己房间，不允许随意开房门！除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。（而且在医务人员上门采样时，有规定同一层楼不能同时开两间房门，所以等医务人员来敲你门时，再开门。）
一般来说，每位隔离人员会配发消毒用的酒精小喷壶一个、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的，隔离点会按一日三餐配送到每个房间的门口（但是配送的餐好不好吃，这就每个地方伙食标准不一样了呵呵呵………）
以上这些物品集中隔离点应该会提供的，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。
在办理入住时，会有专门的工作人员跟你对接，每日上报两次体温，核酸报告出了也要发绿码给他。有什么需求也可以随时联系该名工作人员。
二、个人必需品
最关键的东西，建议大家平时放在一起，万一急需时避免手忙脚乱，不知所踪～
1、身份证（重要性应该不用我多说？）
2、口罩（医用外科口罩足够了，N95实在太厚，戴着喘不上气的，信我）
3、充电器、充电宝
三、私人物品
衣服秉承“宁可带多，不能带少”的原则！以下是建议：
至少2套换洗衣物、内裤可以买一次性的、3双袜子、自己的毛巾，拖鞋。
冬天还可以带上足够的保暖内衣和外套， 内衣最好长袖长裤（当睡衣，减重，担心的话还能隔开酒店的床单被套）
友情提示：酒店中央空调最好不开，因为中央空调的循环系统可能清洁不到位，万一真的有个人中招，这空气质量就得不到保证了……
四、食品
前面说到酒店的饮食可能会不合你的胃口，而且每个地方伙食标准不一样，为避免自己饿肚子，还是应该带点吃的过去。
1、 面包、泡面、一些方便食用的零食，既可充饥，还可解闷。（但也记得不要带气味重的、容易上火的食物，简单一句，不要乱吃东西）
2、水果（推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更精神，酒店可能不发水果）
3、最好自己带个杯子，有人说干脆带个煮水壶，但我还是觉得没必要，就隔离几天，没必要跟搬家一样吧……从简，从简
4、茶叶、咖啡（酒店的茶包不多，而且隔离期间工作人员是不能随意上来楼层的，自己带点茶叶好）
五、住
1、至少4-6个衣架和小夹子（圆形衣架很好用，晾毛巾、衣物），可以的话带上一小瓶洗衣液。
2、担心酒店不干净的话，建议带自己的床单被套，但我觉得最好平时可以备点一次性床上用品四件套。
3、女生记得带上姨妈巾，男生记得带剃须刀、
4、个人洗漱用品（牙刷牙膏毛巾），洗护用品（洗面奶，护肤品，洗发水，沐浴露，这些建议带小样）
5、自带抽纸/卷纸，酒店可能纸巾供应有限。
6、如果你认床，可以带上耳塞、眼罩，和自己睡得惯的枕头。
1、准备好自己的换洗衣物以及洗漱用品。我们不知道去隔离的时间多长，所以这方面的东西应准备好，确保万无一失，切勿给工作人员添乱。
2、带好一定数量的口罩。虽然隔离点也会有口罩，不过我们要给当地节约资源，最好自己准备好。
3、带好以及的身份证，手机充电器，一部分现金。带身份证是为了核实自己的身份信息，现金在无时无刻都能用上，特别是手机没电的时候。
4、可以带一些书籍，玩手机虽然可以消磨时间，不过带一些书籍可以修身养性，也是不错的选择。
