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怎么预防卵巢早衰
请问怎么预防卵巢早衰?
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推荐答案 2013-01-14
预防卵巢早衰,首先得纠正节食、挑食以及偏食的不良饮食习惯。女性朋友在饮食上最好坚持营养均衡,多吃食鱼虾,常饮牛奶,来提高人体的免疫能力,防治卵巢早衰。肠胃不好的女性,最好少吃生冷、辛酸刺激性的食物,由其是在生理期来临期间。
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其他回答
第1个回答 2012-12-10
1、调整心态2、饮食方面3、改良避孕方法,减少人工流产4、关注月经5、情绪调节
保护及有利因素有经常锻炼、常食豆制品及蔬菜、母乳喂养等
第2个回答 2020-06-13
平时多参加户外锻炼,保持心情愉快,保持充足的睡眠,这样就可以延迟卵巢早衰,充足的睡眠是女人最好的美容。
第3个回答 2012-12-19
多吃水果蔬菜,多锻炼身体,保持心态,不要太过操劳
第4个回答 2020-08-24
卵巢早衰怎么办?
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如何
预防卵巢早衰
答:
怎么预防卵巢早衰 第一、
睡眠
。现在很多上班族或夜猫子都会坚持熬夜,这是很不好的。
充足的睡眠
对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是身体健康的必须品。第二、
要留意均衡饮食,不要挑食、过度节食
,以免造成营养不良,降低身体抵抗力,继而引发卵巢早衰。应留意
多食鱼虾,常饮牛奶,少吃生冷、辛辣的食
...
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